广州孩子矮小症怎么预防_广州天使医院儿科收费贵吗
来源:广州天使儿童医院 时间:2023-09-16 17:46
  广州天使儿童医院是一所儿科专科医院,专业治疗自闭症、抽动症、多动症、学习困难、脑瘫、矮小症、遗尿症、性早熟、肥胖症、语言障碍、癫痫、小儿外科、心理疾病、语言发育迟缓、体格发育迟缓、运动发育迟缓、智力发育迟缓、唐氏综合征、智力低下等儿童疾病,旨在为小天使们提供早期综合治疗。
 
  随着生活水平的提高,家长越来越重视儿童的营养水平,但有些孩子吃得好、动得少,明显偏胖。如果孩子过于肥胖,骨龄加速增长的风险会增高,“缩短”孩子长高的时间段,影响成年后的终身高。肥胖的孩子还容易患高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病,留下健康隐患。此外,有些孩子还可能因为肥胖而影响心理健康,这同样也会影响孩子内分泌情况,进而影响到身高增长。
 
  那么,家长该如何照顾孩子,才不会患上侏儒症呢?
 
  1、科学合理的营养搭配
 
  孩子在成长过程中,肯定需要足够的营养来支撑,而鸡蛋、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是担负起这一重任的佳选择。家长在给孩子选择食物时,要注意营养均衡,不要给孩子大量补充,因为很可能含有激素,会刺激孩子发育过早,导致身材矮小。
 
  2、适度运动
 
  正如植物的生长离不开阳光一样,孩子的成长也离不开运动。适当的运动不仅可以促进生长激素的分泌,还可以增加食欲,促进孩子的生长。刘主任介绍,有利于长高的运动有:慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等。尽量避免有碍骨骼纵向生长的运动,比如举重。
 
  3、早睡早起
 
  儿童在深度睡眠时分泌的生长激素量占全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰出现在晚上十点以后,并且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上9点30分之前睡觉。
 
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